FUERZA, COMUNIDAD, PASIÓN Y PRESTIGIO.
Crossfit LANZAROTE
ENTRENA CON NOSOTROS
Vive la Experiencia CrossFit Lanzarote. Entrenamientos únicos, una comunidad inigualable y entrenadores de élite. Únete a nosotros en Arrecife y consigue tus objetivos con entrenamientos FUNCIONALES DE ALTA INTENSIDAD.
METROS CUADRADOS
COACHeS
GYMS
UN AMBIENTE ÚNICO
Cuando entrenas en CrossFit Lanzarote, te unes a algo más grande: adolescentes, seniors y deportistas de élite comparten clases, risas, retos y logros. Los entrenamientos que realizamos varían diariamente y son adaptados para que pueda realizarlos cualquier persona, sin importar su edad o forma física. Los usuarios de nuestro gimnasio te apoyarán cuando estés exhausto y te pedirán otra rep más cuando sepan que puedes darla. El buen ambiente en nuestras clases es la base de lo que hacemos.
CLASES PARA TODOS
En CrossFit Lanzarote ofrecemos como Entrenamientos Principales el CrossFit y el Entrenamiento Funcional, pudiendo complementarlos con otras clases que te ayudarán a mejorar tu fuerza, tu técnica, tu cardio, o tus habilidades, según tus necesidades personales.
CROSSFIT
Nuestro Entrenamiento Estrella.
Ejercicios de Alta Intensidad con los que mejorarás tu fuerza, cardio, velocidad, resistencia, flexibilidad, agilidad, técnica, físico y tu calidad de vida.
Cada día te enfrentarás a Wods (Workout of the Day) variados y desafiantes, diseñados para desarrollar nuevas habilidades y dejar de lado la rutina en el gimnasio. Cada sesión es un nuevo desafío.
FUNCIONAL
Movimiento y salud.
En nuestras clases de Entrenamiento Funcional trabajarás los músculos que usas en tu día a día. Con ejercicios diseñados para mejorar la movilidad, la postura y la salud cardiovascular, fortalecerás tu musculatura y favorecerás la pérdida de peso.
Si buscas un ejercicio de menor intensidad pero con grandes beneficios, el Entrenamiento Funcional es para ti.
HALTEROFILIA
Fuerza y técnica Olímpicas.
La Halterofilia está basada en levantamientos de arranque y empuje. Combina fuerza, potencia, técnica y coordinación.
Es el complemento ideal para CrossFit y Entrenamiento Funcional, ayudándote a perfeccionar tu técnica, dominar movimientos esenciales y superar tus retos diarios en los WODs.
GYMNASTICS
Control y técnica corporal.
En la clase de Gymnastics se ejecutan movimientos que desarrollan la fuerza, la movilidad, la coordinación, el control corporal y la técnica, mejorando el rendimiento general en el entrenamiento funcional.
En estas sesiones se trabajan ejercicios clave como dominadas, fondos en anillas, muscle-ups, handstands y pistols, adaptados a todos los niveles.
Endurance
Mejora tu Resistencia y Cardio.
Las clases de Endurance están diseñadas para aumentar tu resistencia aeróbica y mejorar tu rendimiento cardiovascular a través de ejercicios de explosividad, velocidad y resistencia.
Ejercicios como saltar la comba, remo, bicicleta de asalto y carrera son clave en estos WODs. Adaptamos cada sesión a tu nivel, así que puedes practicar Endurance sin importar tu estado físico.
Open Box
Entrenamiento Libre.
En Open Box, puedes entrenar a tu propio ritmo y según tu horario. Disfruta de acceso libre a todo el material del gimnasio, desde mancuernas hasta máquinas especializadas.
Ya sea que quieras mejorar una parte de tu cuerpo o hacer una sesión old school de pecho y tríceps, tienes total libertad para hacerlo.
TEENS
Desafío y Diversión.
Las clases de Teens están diseñadas para jóvenes de 11 a 16 años que quieren mantenerse activos, mejorar su condición física y divertirse mientras aprenden los fundamentos del CrossFit. Nuestros entrenadores guiarán a los chicos en ejercicios de fuerza, agilidad y resistencia, adaptados a su edad y nivel.
El enfoque es combinar el desarrollo físico con valores como el trabajo en equipo, la disciplina y el respeto. Una manera ideal de fomentar hábitos saludables y disfrutar del deporte.
¡Tenemos gran variedad de clases para cada objetivo y nivel! Desde WODs intensos hasta sesiones de movilidad, resistencia y técnica. Descubre todo lo que ofrecemos.
NUESTRO EQUIPO
Carmen Vicente
CEO y Head Coach
Óliver Hernández
CEO
Haren Martínez
CrossFit Coach
Rubén González
Coach Funcional
Aridane Iglesias
CrossFit Coach y Teens
Laura Hernández
CrossFit Coach
Sebastián Arias
CrossFit Coach
Kabe Orereta
Coach Halterofilia
PRECIOS
¡Aprovecha nuestros precios y únete a la revolución del Fitness! Queremos que descubras todo lo que podemos ofrecerte, ven y vive la experiencia CrossFit en Lanzarote, siente la energía y la motivación de nuestra comunidad. ¡Te esperamos!
¿Te animas a llevar tu Entrenamiento al siguiente nivel? Descubre nuestros planes y elige el que mejor se adapte a ti.
TAMBIÉN EN GRAN CANARIA
Con tu cuota en nuestro gimnasio CrossFit Lanzarote en Arrecife, obtienes acceso exclusivo a nuestros otros dos gimnasios: El Búnker en Las Palmas de Gran Canaria y Distrito Norte Box en Guía. ¡Tres gimnasios por el precio de uno! Mantén tu rutina y disfruta de la mejor experiencia CrossFit cuando estén en Gran Canaria.
CONECTA
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RESULTADOS REALES
4,6 DE 5 ESTRELLAS EN 152 RESEÑAS DE GOOGLE
María Peña
«Un ambiente increíble para hacer deporte. Adaptan los ejercicios a tu condición física. Buen rollo absoluto y flexibilidad de horarios tanto para hacer crossfit como para entrenamiento Funcional. Los WOD de los sábados son muy divertidos.»
Miguel VQ
«Estuve 10 días entrenando con ellos y sin duda uno de los mejores Box de CrossFit que me he encontrado. Muy espacioso, con entrenos exigentes y bien pensados, y lo más importante: los coaches súper pendientes de enseñar técnica y haciendo un calentamiento en condiciones (ojalá en todos los sitios fuera igual) a la vez que súper majos. El ambiente inmejorable. Sigan así! ✌️»
S. Martínez
«Estábamos de vacaciones en Lanzarote y pudimos contactar con ellos para entrenar un par de días. Te contestan rápido al IG, te facilitan para que vayas a entrenar sin problemas. Muy agradables. El box es enorme. Drop in 10 euros/persona.»
MÁS INFO SOBRE EL CROSSFIT
Desarmando Mitos sobre el CrossFit
- El CrossFit solo es para personas que están muy fuertes o muy en forma.
el CrossFit ha evolucionado para adaptarse a cualquier nivel. No importa tu edad o condición física, nuestros entrenadores ajustarán cada WOD a tus necesidades, asegurando que disfrutes del entrenamiento y obtengas resultados.
- El CrossFit es un deporte lesivo.
El CrossFit no es más lesivo que otros deportes. Si entrenas con técnica y respetas tus límites, el riesgo es mínimo. Nuestros entrenadores te guiarán para que avances de forma segura, y en pocos días conocerás tu capacidad, disfrutando de tu progreso.
Y Reafirmándolos
- El CrossFit es un deporte adictivo.
Mejorar cada día en fuerza, resistencia y técnica te motiva y transforma. En poco tiempo verás cambios en tu físico, tu autoestima y tus récords personales. Con entrenamiento, buena alimentación y descanso, lograrás tus objetivos más rápido de lo que imaginas
- Las personas que practican CrossFit realizan muchas actividades relacionadas con ello.